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對於女人來說，擁有平滑皮膚與驕人事業同樣令人歡喜。 可是一些肌膚問題讓人困擾不堪，痘痘、油光，還有斑點、皺紋……這些成為所有女性的心頭之痛。其實，只要抓住了保養的關鍵，就可以讓你擁有光潔平滑的肌膚。
保持平和的自然狀態
旅遊、讀書、練瑜珈、陪父母，帶孩子……這些令女人愉悅的事情，總能讓心境保持平和與寧靜。如此這般，歲月也能放你一馬呢！
定期做眼膜、面膜
如今女性在電腦前工作的時間越來越長，電腦的輻射時間越長，對皮膚的傷害就越大。不妨每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜，面膜緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚舒展開來。添加進來的物質，還可以增強或增加各式各樣的功效，如保濕潤膚、美白去斑、防皺抗老、防治面皰等。你會發現做過面膜後，肌膚光彩即現、效果持久。不過值得提醒大家的是一定要注意面膜的使用頻率及使用方法，深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒污帶出來。面膜使用過頻就會使毛孔粗大，鬆弛，老化。
眼膜更是必修的課程。我還要強調一點：一定要用品質優良、天然的產品。有的美媚化妝動輒用上千元的精品，而護膚則不怎麼用心，實在是很可惜的，也不夠明智。
細膩肌膚，卸妝清潔是關鍵
毛孔被撐大，是因為沒清除乾淨的皮脂污垢長期殘留的結果。而造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有被徹底執行。卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最後以洗面乳起泡清潔，用清水洗淨。可別以為沒上妝就不用卸妝，在外跑一整天的灰塵污垢，留在臉上也是一層灰色的妝喲！每天的清潔要做到雙重洗臉，先以潔面霜洗臉，去除油脂污垢後，再以清潔乳洗去溶於水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗臉最好的水溫是比手溫高一攝氏度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水分，而過低的水溫又刺激肌膚。每天使用溫水洗臉，在洗完後再用冷水拍打面部肌膚，可以使張開的毛孔得到收縮。
保持良好的睡眠
睡眠對皮膚的美容作用，許多人都有所瞭解。睡眠是人體清除疲勞的最好方法，如果能做到充足的睡眠，每天不得少於8小時，晨起必定容光煥發。但是，如何能很好的利用睡眠幫助美容？怎樣才能更好的達到最好的美容效果？ 一天當中皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上10點至凌晨2點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能保證身體各個部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持10點至凌晨2點的睡眠對皮膚的美容十分重要。
輕輕拍臉
此法可能是不在本兒的，可效果蠻好——想原理應該是促進了血液循環。注意是輕輕地，不可大力扇自己耳光。輕拍的重點是眼角部分，而且只用纖指兩個輪流輕拍。
正如發哥所說：「只要努力，沒有什麼做不到。」其實，人人都可以享受事業暢達、愛情甜美的歡樂，只要努力；人人也都可以享受皓腕勝雪、容顏如玉的，只要努力。 |
